莫讓謠言耽誤了你的“愛”

謠言的誕生就是這么SO EASY!!!

那么關(guān)于無償獻(xiàn)血常見的謠言有哪些呢？

其實(shí)，獻(xiàn)血后正常飲食，多補(bǔ)充水分即可。血液中的各種成分就會(huì)通過自身的新陳代謝快速恢復(fù)，不必刻意大吃大喝或?qū)ｉT增加營養(yǎng)品，適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品和新鮮蔬菜便能補(bǔ)充營養(yǎng)。獻(xiàn)血后大補(bǔ)和長時(shí)間休息有可能會(huì)引起體重的增加。

獻(xiàn)血后只要在24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠充分，合理補(bǔ)充水分，平時(shí)注意體育鍛煉，人體的免疫力是不會(huì)受到影響的。另外，科學(xué)地獻(xiàn)血對(duì)人體健康無損，不僅有利于預(yù)防和降低心腦血管疾病，還可以預(yù)防和緩解高粘血癥，加大腦血流量，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

有些人不愿獻(xiàn)血的一個(gè)原因就是擔(dān)心感染。其實(shí)，血液中心采血時(shí)所用的針頭、血袋均為符合國家標(biāo)準(zhǔn)要求的一次性器材，采血后針頭當(dāng)場(chǎng)剪掉，之后集中銷毀，不存在共用或重復(fù)使用；采血過程中工作人員嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作規(guī)程。因此，參與無償獻(xiàn)血是不會(huì)傳染任何疾病的。

正常情況下，每天約有40毫升紅細(xì)胞死亡，同時(shí)，也有相應(yīng)的紅細(xì)胞新生，在失血（如獻(xiàn)血）后，人的造血功能比正常增加4倍。一次獻(xiàn)血200至400毫升失去的水分和無機(jī)鹽，只要1-2小時(shí)便可得到補(bǔ)充；蛋白質(zhì)2-3天內(nèi)就可完全補(bǔ)足；白細(xì)胞、血小板約7-10天可恢復(fù)；恢復(fù)較慢的紅細(xì)胞，大約在半個(gè)月時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。因此，正常獻(xiàn)血不會(huì)影響人們的正常生活、工作和健康。

血液被拿去澆花，每年好幾噸血被浪費(fèi)掉，這些都是傳播多年的謠言。真實(shí)情況是我省每天至少需要500人獻(xiàn)血才能基本滿足臨床醫(yī)療用血需求，但是目前尚未達(dá)到這個(gè)水平，采供血一直處于“緊平衡”狀態(tài)。采血前的健康征詢、初篩等流程都是為了保證血液質(zhì)量，避免造成血液的浪費(fèi)。極少數(shù)報(bào)廢血液也會(huì)由專人專職進(jìn)行醫(yī)療廢棄物的處理，根本不可能存在“澆花”的行為。