寶媽們，可別再瞎用束縛帶減肥了，用錯了后果很嚴重

很多媽媽說生完寶寶后，肚子松松垮垮很難看，于是狂種草各種“束腹帶”，好讓自己快速恢復(fù)迷人的“小蠻腰“。

產(chǎn)后女性大多相信，當松弛的腹壁被束腹帶緊緊包裹住的時候，纖細的腰肢就會慢慢回來。殊不知這樣使用束腹帶把內(nèi)臟全部擠壓在一起，產(chǎn)生了腹壓增加了盆底肌的壓力，從而出現(xiàn)漏尿或漏尿加重的情況，今天海南省婦女兒童醫(yī)學中心產(chǎn)后康復(fù)科醫(yī)生就跟大家分析一下，如何正確的使用束腹帶叭~

束腹帶不止一種，市場上有很多種束腹帶，琳瑯滿目的，如何正確挑選呢？

? ? 束腹帶雖然對產(chǎn)后恢復(fù)有積極重要的影響，但這里所說的“束腹帶”并非市場上常見的高彈力塑形束腹帶，而是醫(yī)用束腹帶，一般為純棉布材質(zhì)。

? ? 市場上售賣的塑形束腹帶一般彈力較高，束縛較緊，對于產(chǎn)后女性來說，束縛太緊的束腹帶是不適合使用的。而醫(yī)用束縛帶在臨床上經(jīng)常使用，分娩后使用醫(yī)用束腹帶可起到以下作用：

減少產(chǎn)后尿潴留的發(fā)生，使用束腹帶會讓產(chǎn)婦腹壓適度增加，膀胱充盈反射性引起逼尿肌收縮，有利于產(chǎn)婦排出尿液。

剖宮產(chǎn)在產(chǎn)后使用束腹帶，可以收攏固定松弛的腹壁及臟器、增大的腹腔，防止因為腹壓的突然下降導(dǎo)致盆腔充血與增加出血量。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦用束腹帶包裹住傷口后會更有安全感，有利于開展母乳喂養(yǎng)，建立母子親情；而且能夠減少產(chǎn)婦對于傷口裂開的擔心，為產(chǎn)婦下床活動增加信心。

雖然束腹帶在臨床上有這些好處，但對于是否選用束腹帶還應(yīng)遵照醫(yī)囑。因為如果錯誤使用束腹帶，會帶來很多危害。

產(chǎn)婦的盆底在經(jīng)歷過妊娠分娩的“摧殘”后，處于十分脆弱的狀態(tài)，需要一段時間來恢復(fù)。在產(chǎn)后盆底肌尚未恢復(fù)的情況下，束腹帶束縛過緊，會增加腹壓，加重盆底肌的負擔，增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發(fā)生率。

產(chǎn)后惡露排出需要一段時間，產(chǎn)后如果過早使用過緊的束腹帶，會影響惡露的排出，進而影響子宮復(fù)舊。

寶媽剖宮產(chǎn)術(shù)后即可使用束腹帶，起到幫助止血的效用；順產(chǎn)生完寶寶后也可使用，從而固定松弛的臟器及肚子，方便下床活動及喂奶，避免臟器搖搖晃晃；一般束腹帶使用時間是生完寶寶的前14天，之后不建議再次使用束腹帶，或可根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的束腹帶。

產(chǎn)后使用束腹帶，一定要慎之又慎，用錯束腹帶會給身體帶來損傷。對于寄希望于使用束腹帶來實現(xiàn)產(chǎn)后瘦身的女性，不如將更多的精力用來做一些合適的運動，合理的飲食，適當?shù)腻憻?，到醫(yī)院進行專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)，只有這樣才能更快恢復(fù)好身材。