產(chǎn)后臥床不動反而可能有生命危險！？是真的！

真的？是的！

有些事情產(chǎn)后寶媽們需要知道！

怎么回事？

很多人都覺得產(chǎn)后寶媽需要臥床休息，不要亂動，但其實這樣做反而會讓寶媽有生命危險。在妊娠期的時候，寶媽的血液凝集因子增加，纖維溶解活性降低，寶媽的血液就處于高凝狀態(tài)，容易形成血栓，導(dǎo)致肺栓塞、深靜脈血栓形成，嚴(yán)重時危及生命。

產(chǎn)后寶媽在感覺到身體舒服的時候就可以下床活動了，既可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)，又能避免血栓的出現(xiàn)，保證寶媽的生命安全。

老一輩人都會有“捂月子”的做法，為的是避免寶媽產(chǎn)后受涼，出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀，可畏寒怕冷多半是細(xì)菌感染造成的發(fā)燒癥狀，捂月子反而會增加感染的機(jī)會！

而且捂月子讓寶媽中暑身亡的事情也不少見，大夏天還裹著厚厚的棉被，穿著長衣長袖，還不能開風(fēng)扇空調(diào)，寶媽活生生地中暑身亡了，非常令人惋惜。

產(chǎn)后居家環(huán)境應(yīng)清潔、舒適、安靜、方便、陽光充足；適宜室溫，濕度50%～55%；要經(jīng)常開窗換新鮮空氣，炎熱季節(jié)預(yù)防產(chǎn)后中暑，使用風(fēng)扇或空調(diào)時，不讓寶媽對著風(fēng)口吹就好了。

(1)關(guān)好門窗，避免對流風(fēng)。

(2)室溫適宜。

(3)水溫調(diào)至產(chǎn)婦適宜的溫度，體弱者，水溫可適當(dāng)高些， 50～60℃。最好備2條毛巾。

(4)擦浴順序為眼、鼻、耳、臉、手臂、腋下、胸部、乳房、腹部、背部、臀部、腿、會陰部和腳。

(1)室溫適宜。

(2)水溫調(diào)至產(chǎn)婦適宜的溫度，體弱者，水溫可適當(dāng)高些。

(3)對體弱的產(chǎn)婦，可入浴室協(xié)助產(chǎn)婦洗浴。

⑷準(zhǔn)備干的大浴巾或干毛巾。

女性在產(chǎn)后第2天即可以開始刷牙，而且每天應(yīng)該保持早晚刷牙，這樣才能夠避免口腔內(nèi)殘余食物的蓄集，從而引起口腔疾病的發(fā)生。而口腔疾病可導(dǎo)致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病、肺部感染等發(fā)生發(fā)展，嚴(yán)重危害身體健康。

產(chǎn)婦在刷牙的時候需要選擇軟毛的牙刷，牙膏要注意使用含氟的。在刷牙的時候要注意避免用力過猛，如果出現(xiàn)了刷牙出血，應(yīng)該及時用鹽水漱口，并且要減少甜食的攝入。

產(chǎn)后女性刷牙一定要使用溫水刷牙，并且要用溫水將牙刷泡軟，這樣可以避免冷水對牙齒和牙齦造成較大的刺激。

當(dāng)然是能啦！

1、順產(chǎn)48小時后，精力以及身體狀況允許的情況下，無不適就可以洗頭，剖宮產(chǎn)7天后再考慮洗頭。

2、月子里可以用姜水或者艾草水來洗頭，因為姜有驅(qū)寒的功效，并且能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，所以用姜水洗頭對身體健康更好。

3、洗頭的過程中不要用指甲過度的抓撓頭皮，以免造成頭皮損傷，引起局部炎癥。

4、洗完頭后迅速的用毛巾擦干，用多個毛巾把頭發(fā)擦干凈后，用電吹風(fēng)來吹頭發(fā)，但必須要暖吹風(fēng)。

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